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lunes, 14 de mayo de 2018



MINDFULNESS



Según la Asociación de Mindfulness y Salud, se podría definir como "prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación".


En esta sociedad cada vez más activa, llena de prisas, surge la necesidad de pararnos y ser conscientes de lo que estamos haciendo, de lo que estamos viendo, de lo que estamos experimentando. 


Los alumnos de los centros educativos no se ven libres de estas prisas: hay que acabar el temario, semanas temáticas, después de clase tengo extra-escolares, me están hablando cinco amigos a la vez y la profesora... En ocasiones es necesario pararse y escuchar, pero escuchar de forma atenta y consciente, en eso se basa el mindfulness. 


Existen muchos materiales para trabajar mindfulness en los colegios: libros, dossieres de fichas de actividades, recomendaciones, blogs con experiencias... aquí os muestro 10 libros básicos que os pueden ser útiles para comenzar a poner en práctica esta atención plena. Hay para niños más pequeños, para adolescentes y, por supuesto para maestros y profesores.
















¿Listos para comenzar...?




Espero que os guste y hasta la próxima. 


domingo, 13 de mayo de 2018



ESPACIOS MULTISENSORIALES


Hoy en día se está hablando mucho los espacios multisensoriales, las aulas sensoriales, los objetos y actividades sensoriales. 
Pero, ¿a qué nos referimos con esto?

El concepto de estimulación sensorial proviene de la palabra "snoezelen" que es la unión de dos términos holandeses que significan "impregnarse" y "soñar".

En esta línea, surgen las salas multisensoriales, que son espacios interactivos diseñados para estimular los sentidos y generar experiencias que ayuden a los alumnos a dar significado a las sensaciones que perciben. A través de la iluminación, los aromas, la música y los sonidos, las texturas, movimientos... se recrea una atmósfera de calma, seguridad y protección que invita a la exploración y al juego. 

La estimulación sensorial es una herramienta muy práctica y eficaz  porque ayuda a entrenar la mente y también la psicomotricidad, a través de elementos visuales, auditivos, táctiles, olfativos,  gustativos y vestibulares.

En los últimos años, las salas multisensoriales han logrado abrirse camino como aliadas indiscutibles en los centros. Se recurre a instrumentos, materiales y estrategias que activan las capacidades más básicas del ser humano: las sensaciones, la percepción y la integración sensorial. 



Se recogen aquí algunos de los materiales que más se utilizan, en función de los sentidos que se quieren estimular:  

- Visual: fibra óptica, tubos de burbujas, discos de efectos con su proyector...




- Táctil: paneles de texturas, cajas con distintos productos de diferentes tamaños, formas y texturas...





- Olfativo: difusor de aromas...

(esencias)


- Gustativo: mordedores y masticadores... 


- Auditivo: paneles musicales, instrumentos, música ambiental...



-Vestibular: Columpios, pelotas, cintas...



Imágenes sacadas de: 


Os dejo aquí tres imágenes de aulas sensoriales sacadas de internet, son ejemplos; pero existen muchos más. 











Como os he indicado en post anteriores, también aquí algunos de los materiales los puedes crear tu misma o junto a tus alumnos:


1.Botes de aromas con palitos que los niños hayan de experimentar.

2.Paneles de texturas hecho con trozos de telas DIY.

3.Instrumentos musicales realizados con botes.

4.Botellas de la calma.

5.Lámparas de lava.




Espero que os haya gustado y que lo intentéis hacer para vuestras clases.  

domingo, 6 de mayo de 2018


LA IMPORTANCIA DEL DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD FINA


Por motricidad fina entendemos la coordinación de músculos, huesos y nervios para producir movimientos pequeños y precisos  como coger un elemento con el índice y pulgar. Sería el desarrollo de la destreza necesaria para realizar los gestos del día a día como: comer, cortar, vestirse, escribir...


El nivel de control de la motricidad fina en los niños se utiliza para medir su edad de desarrollo.  Se desarrollan destrezas de motricidad fina con el tiempo al practicarlas; pero para ello necesitan conocimiento de su cuerpo, una planificación, coordinación, fuerza muscular y sensibilidad. Estos aspectos se van desarrollando poco a poco según vamos creciendo; pero se pueden favorecer con actividades cotidianas, solo dándoles la oportunidad de que ellos intenten hacer determinadas acciones cotidianas como:

-Coger objetos, tocar diferentes texturas, agarrarse con sus manos cuando son pequeños...

-Poner objetos dentro de una caja, un bote o una botella, encajar piezas en una torre o en puzzles, hacer construcciones, trasvasar objetos de un recipiente a otro, pintar, repasar, pegar pegatinas...


Existen en el mercado muchos materiales para que los niños vayan desarrollando las habilidades necesarias para mejorar su motricidad fina. Incluyo algunos a continuación:



Plancha para girar

Plastilina

Anillos táctiles 

Caminos mezclados

botones lazados 
Kit motricidad fina

Lazos en formas
Tornillos
Puzzle granja




También he de indicar que se pueden crear "materiales caseros" (DIY) con este mismo fin, que nos permitirán adaptarlos a la realidad del niño, crearlos junto a ellos y son más baratos, además de reciclar objetos ya en desuso. 



BOTE PARA INTRODUCIR PALITOS





Materiales: 
Bote con tapa de plástico.
Palos de madera de dos tamaños.
Cúter.

Fabricación: Se realizan varios agujeros según el tamaño de los palos en la tapa.

Instrucciones: El niño ha de colocar los palos por el orificio correspondiente a su tamaño. Se trabaja grande-pequeño. 

Variante: Se pueden utilizar palitos de colores del mismo tamaño todos y pintar los orificios cada uno de un color y así trabajamos la capacidad de relación, e incluso hacer lo mismo; pero con dos tamaños. 



TABLERO DE MOTRICIDAD FINA



Materiales:
-Tablero de madera.
-Cremalleras.
-Botones: más grandes o pequeños en función de la edad del niño. 
-Cordon gordo de algodón.
-Tela o fieltro.
-Tapas de paquetes de pañales.
-Partes de arriba de diferentes tamaños de botellas con tape.
-Pistola y barras de silicona.

Fabricación:
En el tablero de madera se pegan con la pistola de silicona las cremalleras, las tapas de paquetes de pañales y las botelllas.
En el caso de los botones, se corta un trozo doble de cordón que se pasa por los orificios y los extremos se pegan a la tabla, dejando un trozo de hilo largo para que los niños puedan maniobrar para pasarlo por el ojal (conforme más mayores, menos tamaño de botón, de ojal y de hilo). En los extremos de la tabla, junto a los botones se pegan las telas desde debajo de la tabla y por el borde con la pistola y se hacen unos ojales grandes. 
Dentro de las tapas de paquetes de pañales podemos incluir fotos de los niños o de personajes que les gusten a modo de incentivo.
Dentro de las botellas también puede haber pompones u otros objetos de colores motivantes. 

Instrucciones: 
El niño juega libremente experimentado con actividades cotidianas y afinando su motricidad fina ya que se trabaja la fuerza, coordianción, uso de los dedos...

Variante:
Se pueden crear tantos tableros diferentes como materiales consigamos, incluyendo: candados, cerraduras, tubos de cremas, materiales de diferentes texturas, tuercas que insertar en tonillos ya pegados.... Todo ello en función de las habilidades y edades de los alumnos. 



Espero que os guste, hasta la próxima.